Hibisco baixa pressão? Veja riscos e cuidados

No Brasil, o chá de hibisco, preparado pela infusão das flores da planta, é alvo de estudos científicos que apontam seu potencial para auxiliar no controle moderado da pressão arterial, especialmente em casos leves de hipertensão. Pesquisas realizadas com grupos pequenos de participantes, como um estudo de 2010 que acompanhou 65 pessoas e outro de 2019 com 46 pacientes, indicam que a bebida pode trazer benefícios para quem ainda não faz uso de medicamentos para controlar o quadro. No entanto, os resultados são considerados indícios positivos e não garantias de que o chá reduza a pressão por si só, já que os estudos não conseguem isolar variáveis como dieta e prática de exercícios físicos.

O consumo da infusão, rica em compostos bioativos com propriedades antioxidantes e anti-hipertensivas, exige cautela. Para hipertensos que já utilizam remédios, a orientação médica é indispensável antes de incluir o chá na rotina, pois existe a possibilidade de a bebida intensificar o efeito dos medicamentos, embora o risco seja considerado pequeno devido ao efeito modesto da infusão. Conforme especialistas, a bebida não deve substituir o tratamento convencional em nenhuma hipótese, sendo usada apenas como complemento, e o uso deve ser suspenso caso a pressão caia demais. Nessa situação, a interrupção deve ser sempre do chá, e não do remédio, cuja alteração ou suspensão só pode ser feita sob orientação de um profissional de saúde.

A bebida também é contraindicada durante a gravidez e a lactação, além de não ser recomendada para pessoas que já possuem pressão baixa naturalmente. O uso continuado do hibisco pode levar à sobrecarga hepática e renal, por isso, mesmo para quem não tem contraindicações, o ideal é que o consumo seja feito de forma pontual e esporádica. Não há evidências científicas de que o chá contribua para o emagrecimento, um mito que ainda cerca a bebida.