3. Tapetes fixos ou removidos

Tapete solto vira armadilha. A borda dobra, o tecido desliza e o pé trava. Em rotas de passagem, o mais seguro é não ter tapete.

Se a família quer manter, fixe a peça por toda a borda com fita antiderrapante de boa qualidade e teste pisando com tênis, com meia e com o pé úmido. Evite modelos altos e fofos porque fazem “ondinhas” que pegam na sola.

Escolhas seguras:

  • Rotas principais sem tapete.
  • Tapetes só sob móveis, fora do caminho.
  • Fita antiderrapante contornando a peça e pontos no centro.
  • Troca imediata se a ponta levantar.

Exemplo do dia a dia: o tapete da sala fica sob o sofá e a mesa; o caminho até a cozinha e o banheiro fica livre.

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Juliana Borges

Nutricionista em Goiânia e no online, ex-atleta de fisiculturismo e bicampeã brasileira Wellness (2018/2019). Colunista de saúde no PlanoMedicoSaude.